sábado, 12 de enero de 2013

Un poco de Rutas con Niños por la Sierra de Gredos


Cuando hay tiempo libre y estamos con niños no siempre es fácil encontrar alguna ruta de senderismo a realizar. La dificultad se limita a que resulte un paseo por el bien del caminar de los "peques" ó por el que cargue con aproximadamente 10kg de niño a la espalda con esas mochilas porta-niños que nos regalan.
Unos días por la Sierra de Gredos en Diciembre (recomendable hacer en otra época con menos frío del año) y 3 rutas fueron las escogidas para andar.


1. Castañar de El Tiemblo
Desde la localidad abulense de El Tiemblo se asciende hacia un área recreativa denominada El Castañar. Para llegar a nuestro punto de inicio habrá que ascender por una carretera asfaltada que desde la última casa pasará a ser una pista de tierra.

La ruta son aproximadamente 4kms durante un recorrido circular perfectamente señalizado sin necesidad de mapas.

Podéis encontrar detalles de la ruta en el siguiente enlace http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3811941

Hojas, castaños y tranquilidad en el bosque
El Abuelo


Puente

2. Plataforma - Mirador de Los Barreones

Esta ruta sería igual a realizar Plataforma hacia La Laguna Grande de Gredos, pero quedándonos en el mirador de Los Barreones y así evitar el descenso y a la vuelta un nuevo ascenso al mirador por el lado de la Laguna. Por lo tanto, el recorrido se quedaría en unos 3.5kms de ascenso hasta el mirador y los mismos para la vuelta de bajada saliendo unos 7kms en total.

Para ir al inicio de la ruta, tomar desde la localidad de Hoyos del Espino la carretera a La Plataforma.

En invierno pasar por el hielo puede resultar delicado

Seguimos la autopista

Desde el Mirador

Regresamos al parking


3. Laguna del Duque

Para realizar esta sencilla ruta que nos llevará a conocer esta laguna habría que remontarnos en dirección Barco de Ávila y desde allí dirigirnos a la localidad de La Solana de Ávila para continuar hacia el pueblo de La Zarza donde aproximadamente a mitad nos encontraremos un desvío a la izquierda de una pista que vendrá indicada por "El Chorrillo" (sólo cabe un coche) por donde pasaremos primeramente una valla metálica y posteriormente encontraremos una pequeña central hidroeléctrica pero continuaremos hasta la siguiente donde termina ya la pista.

Subida cruzando riachuelos. Creo que han desviado la ruta original hacia la izquierda (donde seguimos). Aproximadamente 2kms de subida para llegar a la Laguna del Duque. Vuelta por el mismo camino. Por lo tanto, ruta una corta y sencilla con la única dificultad de la subida.

Pequeñas caídas de agua

Laguna del Duque
Existe la posibilidad de alargar la ruta haciendo un recorrido circular rodeando La Laguna.





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martes, 1 de enero de 2013

Adiós 2012 y Bienvenido 2013


He aquí un pequeño y cutre collage hecho por mí mismo...




AÑO 2012:
 
No he podido entrenar todo lo que debería, pues también desde el mes de Abril me sobrevino una fasctitis plantar que se agudizó aún más en el mes de Junio. Esta falta de entrenamiento para afrontar retos de ultradistancia he intentado sobrellevarlo haciendo bicicleta para que el nivel físico no fuera un lastre importante.

Durante este pasado año he realizado carreras de larga distancia como GR10-XTrem, 3 etapas UT Les Fonts, Citadelles, 3 etapas Costra Brava Xtrem, Lavaredo Ultratrail ó Desafío Cantabria (sin contar Cantabria, creo que en total he acumulado 10 puntos para un UTMB sólo en este año). Otras como Els Bastions y el Aneto opté por la retirada. Guardé muy buenos recuerdos del recorrido de Els Bastions, por lo que seguramente pueda volver otro año. Asfalto he procurado hacer bien poco, también porque sabría que se agravaría más la fascititis, pero hice dos Medias Maratones como la de Fuencarral y la de Madrid hasta Abril. Carreras como la de Cuenca (1ª prueba Copa España Carreras por Montaña FEDME) fue dura pero hacen darme cuenta que el ritmo "ultrero" hace acabar bastante atrás.
 
 
AÑO 2013:
 
Hay tantos retos, tantas ilusiones, que no sé exactamente a estas alturas qué carreras haré; cosa que podría chafarme algunos planes, pues ya es conocido que las plazas para algunas pruebas vuelan y ya se empiezan abrir las inscripciones muchos meses antes de dar el pistoletazo de salida. Mi objetivo seguirá centrado en disfrutar de las pruebas de trail donde mejor me encuentro unido al deporte y la montaña; no llega a ser todavía una disciplina en la que destaque, pero con la que disfruto.
 
De momento, las únicas carreras a las que estoy inscrito son:
 
- I Trail del Serrucho en Alalpardo. (20 Enero)
- Ultra Trail del Mont Blanc en Chamonix (30 Agosto)
 
Hay una carrera que me hace especial ilusión en realizar y que seguramente acabe inscrito, con la que quiero tratar de organizar para coincidir con ella un periodo vacacional que sería la Madeira Ultra Trail.
 
Otras carreras que suenan en mi calendario, pero a que en buena gana seguro que desaparecen y aparecen otras que ronden por mi cabeza a medida que las ganas fluyan, serían las siguientes:

- Ultra Trail Atlas Toubkal (UTAT) 3-4 Octubre
- MAMOVA 21 Abril
- Sierra da Estrela 27 Abril
- Travesera Picos de Europa ¿15 Junio?
- Nuria-Queralt 30 Junio
- ¿?